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スポーツ時の活用アロマ♪
こんにちは、ベレッザ店セラピストの太田です。
本日は、スポーツを趣味としている方々にアロマ活用のご紹介です。
＊ タオルにあらかじめ精油をたらしておいて休憩のときに深呼吸。
集中する時や気分によって利用できそうです。
＊ ヨガする時は、サンダルウッドとスウィートオレンジをホホバ油でブレンドしロールオン容器に入れて、こめかみや手首にクルクル塗るとそのオリエンタルな香りからヨガの世界に入りやすいです。
＊ スポーツの後は、ホホバ油に鎮静させるラベンダーや、血行を良くするスィートマジョラムなどをブレンドしてアロマトリートメント。
身体のこわばりをほぐします。
参考にしてみて下さい♪
武蔵小金井(吉祥寺／三鷹／国分寺／立川エリア)
ドライヘッドスパ／セルフ脱毛／美容院
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BELLZZA DI NOCE(ベレッザ ディ ノーチェ)
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